Bệnh nướu răng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể như thế nào
Nội dung chính
Có tới 50% trường hợp đẩy lùi ung thư là ở miệng.
-Burton Goldberg, chuyên gia trong lĩnh vực thuốc thay thế
Làm thế nào một người sống sót sau ung thư hai lần và một chuyên gia trong các phương pháp điều trị ung thư thay thế lại có thể đưa ra nhận định như vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sức khỏe của miệng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể như thế nào và bệnh nướu răng có thể làm tăng nguy cơ mắc những bệnh như ung thư và bệnh tim như thế nào. Nghe có vẻ điên rồ? Có một mối liên hệ được nghiên cứu kỹ lưỡng giữa bệnh nướu răng và các vấn đề khác trong cơ thể…
Bệnh nướu răng là gì?
Bệnh nướu răng, hay bệnh nha chu, là tên gọi của một loạt các vấn đề về sức khỏe răng miệng, từ viêm nướu (viêm nướu) đến viêm nha chu nghiêm trọng hơn (khi nướu kéo ra khỏi răng và có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng).
Nhiều người có thể có những dấu hiệu ban đầu của bệnh nướu răng và thậm chí không nhận ra nó! Các triệu chứng như hôi miệng dai dẳng, sưng lợi, chảy máu lợi khi dùng chỉ nha khoa, răng nhạy cảm hoặc các nốt đau trên nướu khi nhai đều có thể là những dấu hiệu ban đầu của bệnh nướu răng.
Trên thực tế, nếu bạn đang đọc điều này, rất có thể bạn đã mắc một số bệnh về nướu mà thậm chí không nhận ra điều đó! Theo David Kennedy, DDS và là chủ tịch trước đây của Hiệp hội Quốc tế về Thuốc uống và Độc chất:
- Hơn 90% người lớn trên 30 tuổi có một số giai đoạn của bệnh nướu răng đang hoạt động.
- 65% thanh thiếu niên 15 tuổi đã mắc bệnh nướu răng đang hoạt động (vâng!)
Làm thế nào bệnh nướu răng ảnh hưởng đến cơ thể
Người ta đã biết rõ rằng bệnh nướu răng có thể tàn phá răng miệng và là nguyên nhân hàng đầu gây mất răng ở người trưởng thành và các vấn đề răng miệng khác. Điều ít được biết đến là bệnh nướu răng cũng có thể có tác động tiêu cực đến các bộ phận khác của cơ thể.
Miệng không phải là một hệ sinh thái biệt lập, mà là một phần không thể thiếu của hệ thống miễn dịch. Miệng có mối liên hệ mật thiết với nhiều bộ phận khác của cơ thể và sự mất cân bằng vi khuẩn hoặc bệnh nướu răng trong miệng có thể tạo ra các vấn đề miễn dịch và viêm nhiễm ở các bộ phận khác của cơ thể.
Trên thực tế, đã có nhiều tài liệu chứng minh rằng bệnh nướu răng có thể làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau (bao gồm ung thư vú, ung thư tuyến tụy, ung thư thực quản và những bệnh khác), bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề nghiêm trọng khác. Các biến chứng khi mang thai và nhẹ cân ở trẻ sơ sinh cũng có liên quan đến bệnh nướu răng.
Bệnh nướu răng = Nhiễm khuẩn hoạt động
Lý do tác động tiêu cực của bệnh nướu răng vượt ra ngoài miệng là bệnh nướu răng là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoạt động xâm nhập vào toàn bộ cơ thể qua đường máu! Các 'lỗi xấu' liên quan đến bệnh nướu răng rất di động. Chúng có thể và thực hiện bơi ngược dòng và xâm chiếm các khu vực khác trên cơ thể. Trên thực tế, mảng bám do bọ xít gây ra trong miệng cũng giống như loại mảng bám được tìm thấy trong thành động mạch ở những người bị bệnh tim! Với sự hiểu biết rằng những vi khuẩn này trong miệng di chuyển theo đường máu, có nghĩa là bệnh nướu răng có thể ảnh hưởng đến phần còn lại của cơ thể.
Bệnh nướu răng làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm:
Vi khuẩn xâm nhập vào máu qua miệng
Giờ đây, chúng ta hiểu rằng các vi khuẩn có hại trong bệnh nướu răng thường trú ngụ trong miệng, nhưng sau đó có thể xâm nhập vào phần còn lại của cơ thể qua đường máu. Về bản chất, một người bị bệnh nướu răng đang hoạt động có một kẻ thù “bên trong cánh cổng” từ từ nhưng chắc chắn ăn mòn sức khỏe của họ bằng cách đầu độc hệ thống với vi khuẩn.
Những rủi ro đã biết của tình huống phổ biến này gồm hai phần:
- Thiệt hại thực tế do vi khuẩn trong miệng gây ra
- Cách cơ thể phản ứng với sự tấn công của vi khuẩn mãn tính này và kết quả là viêm
Đầu tiên, những vi khuẩn này có thể phá hủy mô thịt và xương trong miệng, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về nướu và mất răng. Trên thực tế, những vi khuẩn này đã được kính hiển vi ghi nhận tấn công và giết chết các tế bào bạch cầu! như một sản phẩm phụ của cuộc tấn công này, chúng cũng đổ chất độc vào hệ thống.
Nguy cơ thứ hai là cách cơ thể phản ứng với sự tấn công của vi khuẩn mãn tính này bằng phản ứng miễn dịch và kết quả là viêm.
Cách cơ thể phản ứng với sự lây nhiễm vi khuẩn trong miệng
Hệ thống miễn dịch nhận biết bệnh nướu răng giống như một bệnh nhiễm trùng lan tràn do vi khuẩn gây ra. Một cách để cơ thể chống lại nhiễm trùng là tăng tình trạng viêm ở khu vực địa phương bị nhiễm trùng nhằm nỗ lực tăng lưu lượng máu, do đó tăng số lượng tế bào bạch cầu để chống lại nhiễm trùng. Nướu bị sưng, đau, chảy máu khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa là những dấu hiệu rõ ràng của tình trạng nhiễm vi khuẩn đang hoạt động trong miệng và là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh nướu răng nghiêm trọng (đây cũng là dấu hiệu mà nhiều người bỏ qua).
Vấn đề phát sinh khi nhiễm trùng là một bệnh mãn tính, như với bệnh nướu răng. Trong trường hợp nhiễm trùng mãn tính, phản ứng chống nhiễm trùng của cơ thể trở thành thói quen, do đó tạo ra trạng thái viêm mãn tính.
Nhiễm trùng mãn tính = Viêm mãn tính
Các vấn đề nghiêm trọng hơn bắt đầu xảy ra khi vi khuẩn có trong miệng từ bệnh nướu răng di chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể. Tại thời điểm này, đây là một bệnh viêm mãn tính toàn hệ thống, góp phần gây ra và tạo tiền đề cho các bệnh khác như viêm khớp, tiểu đường, bệnh tim và ung thư.
Vì vậy, bệnh nướu răng thực sự là một trong những con đường chính, giống như một bệnh cửa ngõ, giúp hỗ trợ điều kiện cho phép các bệnh toàn hệ thống hình thành và phát triển.
Rất may, mặc dù bệnh nướu răng là một vấn đề nghiêm trọng liên quan đến các tình trạng thậm chí nghiêm trọng hơn, nhưng có nhiều cách để giải quyết bệnh nướu răng và trả lại sức khỏe cho miệng (và cơ thể).
Cải thiện cơ thể thông qua sức khỏe răng miệng
Có một cách tiếp cận gồm hai phần để cải thiện sức khỏe răng miệng:
- Trong miệng : Cải thiện sức khỏe răng miệng trong miệng và làm việc để loại bỏ vi khuẩn có hại dẫn đến bệnh nướu răng để giảm tải lượng vi khuẩn trên cơ thể
- Trong toàn bộ cơ thể : Cải thiện sức khỏe miễn dịch trên toàn cơ thể để tạo ra sức khỏe địa chỉ ở cấp độ tế bào
Phần đầu tiên của phương pháp này tập trung vào những gì có thể được thực hiện trong miệng để tạo ra sức khỏe răng miệng tốt hơn cũng như toàn bộ sức khỏe. Điều này bao gồm những điều như vệ sinh răng miệng tốt, đánh răng, dùng chỉ nha khoa và các phương pháp khác.
Quan điểm thứ hai tập trung vào các công cụ và kỹ thuật nâng cao sức khỏe miễn dịch học. Tăng cường sức khỏe của hệ thống miễn dịch của chúng ta là công cụ chính mà chúng ta có để tạo ra sức khỏe răng miệng tốt hơn. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch đúng cách có thể tạo ra một môi trường trong cơ thể không thích hợp cho vi khuẩn gây bệnh nướu răng.
Giống như tất cả các khía cạnh của sức khỏe, điều quan trọng cần nhớ là cơ thể hoạt động tổng thể và giải quyết nguồn gốc của vấn đề (miệng) cũng như phần còn lại của cơ thể.
Cải thiện sức khỏe miễn dịch để chống lại bệnh nướu răng
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và khả năng của cơ thể để xử lý hiệu quả vi khuẩn trong miệng, bao gồm:
- Chế độ ăn uống : Để hỗ trợ sức khỏe răng miệng, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn giàu khoáng chất, tiêu thụ nhiều chất béo chất lượng và loại bỏ các loại thực phẩm như dầu thực vật và đường .
- Lối sống : Đối với sức khỏe miễn dịch, điều quan trọng là phải ngủ đủ giấc, giải quyết căng thẳng và tránh các thói quen lối sống như hút thuốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
- Vệ sinh răng miệng : Hiểu được mối liên hệ giữa miệng/cơ thể giúp bạn dễ dàng nhận thấy những thói quen tốt cho sức khỏe răng miệng có thể ảnh hưởng lớn đến hệ thống miễn dịch nói chung như thế nào. ( Đây là một cái nhìn tổng quan về thói quen sức khỏe răng miệng của riêng tôi )
Ngừng đưa chất độc vào hệ thống
Cơ bản của bất kỳ nỗ lực nào nhằm tạo ra sức khỏe răng miệng tốt hơn cũng như toàn bộ sức khỏe là ngừng đưa chất độc vào hệ thống. Điều quan trọng là phải hiểu hai cách chính mà chất độc có thể được đưa vào hệ thống qua đường miệng:
- Các chất độc mà vi khuẩn gây bệnh nướu răng thải ra hoặc kích hoạt trong hệ thống của chúng ta.
- Các chất độc vô tình được đưa vào để ngăn ngừa bệnh thông qua việc sử dụng các sản phẩm vệ sinh răng miệng.
Ngăn ngừa bệnh tật hoặc tạo ra sức khỏe… Cái nào đến trước?
Hai khái niệm này, để ngăn ngừa bệnh tật và tạo ra sức khỏe, là trọng tâm để chống lại bệnh nướu răng và chúng quan trọng theo những cách khác nhau. Chúng ta có thể thấy cuộc tranh luận này rõ ràng nhất trong lịch sử với ví dụ của Louis Pasteur, 'cha đẻ' của lý thuyết vi trùng và y học hiện đại và Antoine Beauchamp, người cùng thời với Pasteur, người đã thúc đẩy một lý thuyết liên quan nhưng với một trọng tâm khác được gọi là tế bào (hoặc địa hình) học thuyết.
Hai lý thuyết này ủng hộ nhận thức rằng nếu chúng ta muốn tạo ra sức khỏe tối ưu, trọng tâm hàng đầu của chúng ta phải là tạo ra sức khỏe, sau đó mới đến việc phòng ngừa bệnh tật. Vì vậy, mục đích chính của chúng tôi phải là về các giao thức chăm sóc sức khỏe để tạo ra sức khỏe.
Do đó, chúng ta phải lưu ý về việc đưa thêm bất kỳ chất độc hại nào vào hệ thống của mình vì những chất này có thể làm giảm các nỗ lực miễn dịch của chúng ta để tạo ra sức khỏe. Điều này đặc biệt áp dụng nếu các mặt trời mà chúng tôi đưa vào hệ thống dưới chiêu bài ngăn ngừa bệnh tật. Ví dụ, nếu chúng ta đưa chất độc vào hệ thống bằng cách áp dụng phương pháp tiếp cận lý thuyết vi trùng (ngăn ngừa bệnh tật), chúng ta đang không giải quyết trọng tâm chính là tạo ra sức khỏe.
(Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về chủ đề thú vị này, đây là video thảo luận về chủ đề này từ OraWellness .)
Làm thế nào để giảm vi khuẩn có hại từ bệnh nướu răng
Trong khi việc hỗ trợ toàn bộ cơ thể để cải thiện sức khỏe miễn dịch thông qua chế độ ăn uống và lối sống là điều cần thiết và cần được giải quyết trước tiên, điều quan trọng là phải giải quyết trực tiếp sự xâm nhập của vi khuẩn có hại trong miệng để chống lại bệnh nướu răng:
Đánh răng đúng cách để giảm bệnh nướu răng
Cũng giống như các bác sĩ và nhà nghiên cứu nổi tiếng khác trong lịch sử như Weston A Price, Edward và May Mellanby, Tiến sĩ Charles Bass là người tiên phong ban đầu về sức khỏe răng miệng và y học và ông đã làm sáng tỏ một số kỹ thuật đã được chứng minh là có thể giảm thiểu số lượng bọ xấu trong miệng. Nó được gọi là kỹ thuật Đánh răng sâu và nó có tác dụng phá vỡ các ổ vi khuẩn có hại ẩn trong đường viền nướu. Nó nhẹ nhàng và hiệu quả hơn nhiều so với các phương pháp đánh răng truyền thống và đã được chứng minh là giúp chống lại các bệnh về nướu và viêm lợi.
Trên thực tế, Tiến sĩ Bass từng được cho biết rằng ông cần phải nhổ toàn bộ răng do bệnh nướu răng nghiêm trọng và đã sử dụng kiến thức về vi sinh, kính hiển vi và thử nghiệm để khám phá ra phương pháp đánh răng này. Anh ta đã cứu được chiếc răng của mình và chết với tất cả những chiếc răng ban đầu còn nguyên vẹn.
Tìm hiểu phương pháp đánh âm trầm trong bài đăng này .
Dùng chỉ nha khoa một cách có ý thức
Dùng chỉ nha khoa có ý thức đi đôi với chải răng đúng cách. Chú ý đến những gì chúng ta phát hiện ra bằng chỉ nha khoa là một bước tiến quan trọng để tạo ra sức khỏe răng miệng tốt hơn trong cuộc sống của chúng ta. OraWellness giải thích cách xỉa răng có ý thức:
1. Lấy một đoạn chỉ nha khoa đủ dài để bạn có thể sử dụng một đoạn chỉ nha khoa mới giữa mỗi kẽ răng.
2. Dừng lại và xem xét chỉ nha khoa sau mỗi lần xỉa răng. Tìm bất kỳ sự đổi màu nào trên chỉ nha khoa. Bất kỳ màu nào (máu hoặc hơi vàng) là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang bị nhiễm trùng đang hoạt động trong các túi nướu xung quanh những chiếc răng đó.
3. Bước ba đòi hỏi một chút can đảm, vì vậy hãy mạnh mẽ lên! Ngửi chỉ nha khoa. Đúng, hãy ngửi nó sau mỗi lần tiếp xúc với bạn.
4. Cảm thấy khi bạn dùng chỉ nha khoa để tìm bất kỳ cơn đau, ê buốt hoặc dấu hiệu sưng tấy nào.
Điểm mấu chốt ở đây là nếu bạn có bất kỳ màu nào trên chỉ nha khoa (chảy máu nướu) hoặc nhỏ xấu, bạn đang bị nhiễm trùng hoạt động trong túi nướu giữa hai răng đó.
Làm sạch miệng bằng các sản phẩm không độc hại cho sức khỏe răng miệng
Một yếu tố quan trọng khi giải quyết target = “_ blank” rel = “nofollow noopener”> các sản phẩm dành cho sức khỏe răng miệng phải đảm bảo không đưa thêm bất kỳ chất độc nào vào hệ thống trong quá trình này. Đưa các chất độc hại vào hệ thống trong khi làm việc để loại bỏ các chất độc hiện có từ vi khuẩn trong miệng thực sự là tiến một bước và lùi hai bước.
Nói cách khác, đưa chất độc vào hệ thống làm giảm và hạn chế sức khỏe miễn dịch là phản tác dụng vì sức khỏe miễn dịch là trọng tâm hàng đầu khi làm việc để chống lại bệnh nướu răng. Sử dụng các sản phẩm sức khỏe răng miệng có chứa các thành phần độc hại làm suy giảm chức năng miễn dịch của chúng ta tốt nhất là nên thiển cận nếu không muốn nói là ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Một số sản phẩm sức khỏe răng miệng không độc hại yêu thích của tôi là:
- Wellnesse Whitening & Remineralizing Toothpaste – công thức tự làm mà tôi đã làm trong nhiều năm, có nguồn gốc tỉ mỉ và bây giờ thực sự có sẵn từ bạn!
- Bàn chải đánh răng OraWellness Brushing Blend và Bass
- Kem đánh răng tự làm tái tạo
- Kem đánh răng làm trắng đơn giản
- Sử dụng than củi để cải thiện sức khỏe răng miệng
Tìm hiểu về kéo dầu
Kéo dầu là một kỹ thuật của y học Ấn Độ cổ đại (ayurvedic). Kỹ thuật tuyệt vời này không chỉ làm sạch miệng, nó còn giúp giải độc toàn bộ hệ thống. Đây là một liên kết đến một bài báo chi tiết về lợi ích, khoa học và kỹ thuật của việc kéo dầu.
Học các kỹ thuật miễn phí để cải thiện hệ sinh thái miệng
Có một mối liên hệ trực tiếp giữa lượng nước bọt mà chúng ta sản xuất và khả năng duy trì một môi trường miệng khỏe mạnh, không bệnh tật. Thực tế không may là sản xuất nước bọt giảm khi chúng ta già đi. Không có gì ngạc nhiên khi các nguy cơ mắc bệnh nướu răng khi chúng ta già đi tăng lên cùng với sự suy giảm sản xuất nước bọt.
Mặc dù tất cả các đề xuất trên sẽ giúp tạo ra sức khỏe răng miệng tốt hơn một cách đáng kể, nhưng chúng tôi đã lưu lại khía cạnh cơ bản nhất, có lẽ là quan trọng nhất, để tạo ra sức khỏe răng miệng tốt hơn cho cuối cùng.
Bài báo này đã được đánh giá về mặt y tế bởi Tiến sĩ Steven Lin , một nha sĩ được Hội đồng quản trị công nhận được đào tạo tại Đại học Sydney. Với kiến thức nền tảng về khoa học y sinh, ông là một người đam mê ủng hộ sức khỏe toàn diện, tập trung vào mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe răng miệng. Như mọi khi, đây không phải là lời khuyên y tế cá nhân và chúng tôi khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc nha sĩ của mình.
Bạn làm gì để giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình? Bạn có bất kỳ lời khuyên nào không? Chia sẻ bên dưới!
