Bệnh tuyến giáp ảnh hưởng như thế nào đến việc mang thai và khả năng sinh sản
Nội dung chính
Không có nhiều thứ mà tôi có thể nói rằng tôi là một chuyên gia trong thế giới này. Trên thực tế, danh sách ngắn sẽ bao gồm việc vô tình làm chết cây cối trong nhà và trì hoãn cho đến khi tôi có 8 đống đồ cần giặt.
Nhưng có một vài điều khác mà tôi khá gần với tình trạng chuyên gia sau nhiều năm điều hướng chúng: mang thai và bệnh tuyến giáp. Với khoảng 5 năm mang thai và gần gấp đôi trong nhiều năm kể từ khi tôi được chẩn đoán tuyến giáp, tôi đã học được một cách khó khăn để điều hướng cả hai… đặc biệt là cùng nhau.
Bệnh tuyến giáp + Mang thai
Mang thai có thể là một thời gian tuyệt vời và vui vẻ, mặc dù nó có những khó khăn của nó.
Nhưng có một khía cạnh khác của thai kỳ có thể rất đau lòng và tàn khốc… đó là sự vô sinh và mất mát. Gần đây tôi đã chia sẻ một bài đăng về bệnh tuyến giáp và tình trạng tự miễn dịch thường gây ra chứng suy giáp, được gọi là viêm tuyến giáp Hashimoto . Nó không chỉ có thể gây suy nhược mệt mỏi, lo lắng, rụng tóc, không thể giảm cân , và nhiều hơn nữa – nó còn có thể gây vô sinh và có vấn đề về thai nghén.
Đây là điều mà cộng đồng y tế thông thường thừa nhận, nhưng dường như không có nhiều nguồn tốt cho phụ nữ mang thai mắc bệnh tuyến giáp. Trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh, nội tiết tố của chúng ta đi qua vòng đệm. Đây không phải là một điều xấu, nhưng do lượng hormone thay đổi quá lớn, nó có thể gây ra phản ứng bất lợi cho tuyến giáp.
Một vấn đề về tuyến giáp không được chẩn đoán hoặc không được quản lý đúng cách cũng có thể dẫn đến các biến chứng khác nhau khi mang thai và khi sinh. Trên thực tế, bệnh tuyến giáp không được điều trị sẽ làm tăng nguy cơ sinh non, tiền sản giật, sẩy thai, sinh con nhẹ cân, thiếu máu và thậm chí là thai chết lưu.
Các vấn đề về tuyến giáp: Điều gì cần tìm
Tôi đã mất nhiều năm để được chẩn đoán chính xác và tôi vô cùng biết ơn vì các con tôi đều khỏe mạnh và quá trình mang thai của tôi diễn ra tốt đẹp. Nhưng, tôi cũng ước mình biết các dấu hiệu và những gì để yêu cầu các bác sĩ kiểm tra.
Bệnh tuyến giáp không phải là vấn đề đáng lo ngại, đặc biệt là trước và trong khi mang thai. Bất cứ ai thậm chí nghi ngờ bệnh tuyến giáp đều nên đi xét nghiệm, tốt nhất là trước khi mang thai hoặc càng sớm càng tốt. Yêu cầu xem kết quả và đảm bảo rằng bác sĩ đang sử dụng các tài liệu tham khảo cập nhật nhất. Tùy thuộc vào trường phái tư tưởng của bác sĩ, họ có thể đang sử dụng phạm vi tham chiếu lỗi thời.
5 bài kiểm tra phòng thí nghiệm để yêu cầu
Tiến sĩ Izabella Wentz, tác giả của loạt phim tài liệu Bí mật về tuyến giáp , đề xuất 5 xét nghiệm sau để giúp xác định chính xác vấn đề tiềm ẩn về tuyến giáp:
- Hormone kích thích tuyến giáp (TSH) – Đây là hormone tuyến yên đo nồng độ hormone tuyến giáp trong máu. Khi nó ở mức thấp, đó có thể là dấu hiệu cho thấy mức độ hormone tuyến giáp được tạo ra từ tuyến giáp quá cao. Khi TSH quá cao, đó có thể là dấu hiệu cho thấy mức độ hormone tuyến giáp được tạo ra từ tuyến giáp quá thấp.
- T3 tự do/T4 tự do – Đo mức độ kích thích tố hoạt động trong máu của bạn.
- T3 đảo ngược – Điều này sẽ giúp xác định xem bạn có bị cường giáp hay suy giáp hay không. Nó có xu hướng thấp trong các trường hợp suy giáp và cao trong các trường hợp cường giáp. T3 ngược đo lượng T4 không hoạt động trong cơ thể và hữu ích nhất để chẩn đoán tuyến giáp hoạt động kém.
- Kháng thể Peroxidase tuyến giáp/Kháng thể Thyroglobulin (TPO/TG Antibodies) – Đo các kháng thể và là một xét nghiệm tuyệt vời để phát hiện tình trạng hình thành nhiều năm trước khi nó biểu hiện thông qua xét nghiệm TSH.
- Siêu âm tuyến giáp – Đặc biệt được khuyến nghị nếu bác sĩ nghi ngờ sự phát triển bất thường hoặc nếu bạn đã biết về tình trạng tuyến giáp.
Nếu bất kỳ phòng thí nghiệm nào trong số này trở lại ngoài giới hạn bình thường, hãy làm việc với bác sĩ của bạn để thiết lập một số phương pháp tốt nhất để đưa chúng trở lại trong phạm vi bình thường. Đôi khi điều này có thể giống như dùng thuốc, và những lần khác, nó yêu cầu các biện pháp can thiệp vào lối sống như chế độ ăn uống, bổ sung và loại bỏ độc tố khỏi cuộc sống của bạn.
Yếu tố gen
Có một đột biến gen được gọi là đột biến MTHFR cũng có thể có tác động thực sự lớn đến việc mang thai. Rất nhiều bác sĩ không quen thuộc với nghiên cứu về gen này và không nhận ra đột biến này là một nguy cơ… nhưng đúng là như vậy!
Vô số phụ nữ có đột biến gen này và đây là lý do tại sao nó đáng để thử nghiệm. Hiện nay thậm chí còn có các xét nghiệm tại nhà để kiểm tra đột biến này.
Folate so với axit folic
Một phần quan trọng của đột biến gen MTHFR là không có khả năng metyl hóa folate một cách chính xác (đặc biệt là ở dạng tổng hợp axit folic). Vì vậy, khi axit folic đi vào cơ thể, nó sẽ không được xử lý và hấp thụ. Phụ nữ mang thai cần 400 mcg axit folic mỗi ngày vì nó giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh và cần thiết cho sự phát triển của em bé. Tuy nhiên, nếu bạn là một phụ nữ có đột biến gen này, bạn sẽ không thể hấp thụ axit folic đúng cách và cần phải sử dụng phiên bản thực của axit folic được gọi là folate.
Đó là một bi kịch thực sự khi trẻ sơ sinh không nhận được các chất dinh dưỡng thích hợp và phải gánh chịu hậu quả chỉ đơn giản là vì các bác sĩ đang thiếu các dấu hiệu cho thấy những bà mẹ này cần phải sử dụng một dạng axit folic khác (dạng thực!). Cá nhân tôi, ngay cả trước khi phát hiện ra rằng tôi bị đột biến MTHFR, tôi đã chọn trước khi sinh một dạng folate tự nhiên… đề phòng.
Những người bị đột biến này nên xem xét loại bỏ hoàn toàn axit folic khỏi chế độ ăn uống của bạn. Nó là phiên bản tổng hợp của folate và có xu hướng ẩn trong thực phẩm chế biến và bột làm giàu. Tốt hơn là nên chọn các loại thực phẩm thay thế lành mạnh hơn như rau giàu folate và trái cây có hàm lượng đường huyết thấp như quả mâm xôi. Không có gluten là một cách tuyệt vời khác để tránh axit folic.
Tôi có những lựa chọn tuyệt vời trong Sách dạy nấu ăn Wellness Mama mà bạn và gia đình bạn có thể thích thú.
Bùng phát tuyến giáp khi mang thai
Dạng cường giáp phổ biến nhất trong thai kỳ là bệnh Graves. Trên thực tế, cứ 1500 phụ nữ thì có 1 người bị ảnh hưởng khi mang thai. Điều này xảy ra khi có nồng độ hCG thực sự cao trong cơ thể.
Theo Hiệp hội tuyến giáp Hoa Kỳ, loại suy giáp phổ biến nhất là do bệnh tự miễn dịch Hashimoto's gây ra. ATA cho biết, “Khoảng 2,5% phụ nữ sẽ có TSH hơi cao hơn 6 và 0,4% sẽ có TSH lớn hơn 10 trong thời kỳ mang thai.”
Cả hai tình trạng này đều có thể có tác động xấu đến cả mẹ và bé, vì vậy điều quan trọng là phải giải quyết chúng. Làm chủ sức khỏe của mình khi mang thai là điều cần thiết cho cả hai bạn. Nếu bạn hiện đang phải vật lộn với chứng vô sinh hoặc bị sẩy thai, hãy hy vọng rằng có những bước đã được chứng minh mà bạn có thể bắt đầu thực hiện để cải thiện sức khỏe và cải thiện cơ hội thụ thai.
Giải quyết các kích hoạt tuyến giáp
Một bước tiến lớn đối với sức khỏe tuyến giáp chỉ đơn giản là giải quyết các yếu tố kích hoạt có thể khiến tuyến giáp hoạt động không bình thường.
Rò rỉ ruột
Rò rỉ ruột, hoặc thấm ruột xảy ra khi cơ thể không thể xử lý thức ăn và chất dinh dưỡng theo đúng cách. Về bản chất, ruột bị rò rỉ, thức ăn và các vi khuẩn khác chui qua các vết nứt gây ra các vấn đề về tiêu hóa và hấp thụ. Nếu bạn là một người yêu khoa học như tôi, bạn có thể thấy bài viết này thực sự hữu ích trong việc giải thích tính kỹ thuật của tính thấm ruột.
Thiếu hụt chất dinh dưỡng
Đây là một vấn đề lớn. Tùy thuộc vào chế độ ăn uống, có thể dễ dàng thực sự thiếu một số chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, magiê, selen và vitamin D. Các vấn đề về đường ruột cũng có thể làm giảm khả năng cơ thể xử lý các chất dinh dưỡng này một cách hiệu quả.
Nếu có vấn đề trong đường ruột, thì dù chúng ta có tiêu thụ những chất bổ sung này hay ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đến đâu, cơ thể sẽ không thể thu nhận được tất cả những gì tốt đẹp từ chúng. Điều này đặc biệt quan trọng cần giải quyết trong thời kỳ mang thai vì nhu cầu chất dinh dưỡng tăng lên.
Rối loạn chức năng tuyến thượng thận
Căng thẳng là một thành phần quan trọng của sức khỏe tổng thể. Khả năng hoặc không có khả năng xử lý căng thẳng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Cơ thể chúng ta giải phóng cortisol dựa trên phản ứng của chúng ta với hoàn cảnh và môi trường. Cơ thể chúng ta có thể giải phóng quá nhiều hoặc quá ít dựa trên những gì nó nghĩ rằng nó cần. Khi cortisol cạn kiệt, chúng ta rơi vào trạng thái mệt mỏi do tuyến thượng thận.
Các triệu chứng như huyết áp thấp, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm nhẹ và cảm thấy choáng ngợp hoặc thiếu quyết đoán đều có thể xuất phát từ rối loạn chức năng tuyến thượng thận.
Nhạy cảm với Thực phẩm
Bạn có bao giờ cảm thấy bị sưng hoặc đầy hơi sau khi ăn không? Hay đau bụng hoặc nổi mụn mặc dù bạn đã qua tuổi thanh thiếu niên? Tất cả những triệu chứng này có thể chỉ ra rằng cơ thể bạn nhạy cảm với bất cứ thứ gì bạn vừa ăn.
Nhạy cảm với thực phẩm như gluten, sữa và đậu nành là khá phổ biến, vì vậy hãy thử loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của bạn và sẵn sàng để cải thiện đáng kể cảm giác của bạn. Gluten thậm chí có thể khiến ruột bị rò rỉ, vì vậy đối với những người đang cố gắng chữa lành tính thấm của ruột, việc loại bỏ gluten là điều cần thiết.
Mất cân bằng lượng đường trong máu
Điều này đi đôi với việc hỗ trợ các tôn giáo. Khi chúng ta cân bằng lượng đường trong máu, nó có thể làm giảm lo lắng và kháng thể tuyến giáp. Tiến sĩ Wentz khuyên bạn nên giảm lượng carbohydrate tinh chế và tăng cường chất béo và protein tốt. Protein và chất béo tốt có xu hướng khiến bạn hài lòng lâu hơn và cung cấp nhiều năng lượng hơn để bạn hấp thụ.
Độc tính
Sự tích tụ chất độc cũng phổ biến ở những người đang chống chọi với bệnh tuyến giáp. Có một số thứ như không khí chúng ta hít thở hoặc nước chúng ta uống mà chúng ta có thể thực hiện các bước để cải thiện. Có lẽ đã đến lúc dọn dẹp những sản phẩm làm đẹp và làm sạch cũ chứa đầy các thành phần độc hại và chuyển sang một cách làm tự nhiên hơn. Dưới đây là một số bước tuyệt vời dành cho trẻ nhỏ để đạt được mục tiêu này.
Nhiễm trùng
Các bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn và sự phát triển quá mức của vi khuẩn như Candida là điều quan trọng cần giải quyết, đặc biệt là đối với những người đang gặp khó khăn trong việc thụ thai. Có rất nhiều sản phẩm tự nhiên có thể giúp loại bỏ nhiễm trùng đường ruột, nhưng tôi khuyên bạn nên làm theo một chương trình được nghiên cứu kỹ lưỡng và làm việc với một bác sĩ được đào tạo. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đang mang thai!
Iốt khi mang thai?
Trong thế giới chức năng của y học, bạn có nên uống iốt hay không là một chủ đề nóng. Một số người nói rằng bạn cần nó để hoạt động bình thường của tuyến giáp, trong khi những người khác kiên quyết phản đối. Tùy thuộc vào nơi bạn sống trên thế giới, bạn có thể không cần bổ sung thêm.
Trong 10-12 tuần đầu của thai kỳ, em bé hoàn toàn phụ thuộc vào hormone tuyến giáp của mẹ. Sau đó, đứa trẻ nhỏ cần iốt để sản xuất hormone của riêng mình. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị 250 µg/ngày lượng i-ốt hàng ngày, tuy nhiên, ở Mỹ, chế độ ăn của chúng ta thường cung cấp đủ i-ốt, vì vậy hãy kiểm tra với bác sĩ để xem bạn có cần bổ sung thêm hay không.
Tìm một bác sĩ dưới sao nds the Thyroid
Điều này có lẽ không cần phải nói, nhưng việc tìm một bác sĩ hiểu về bệnh tuyến giáp và nó ảnh hưởng như thế nào đến việc mang thai là rất quan trọng đối với quá trình thụ thai (đối với những người bị vô sinh) và trong suốt thai kỳ. Tìm một người hiểu biết về tuyến giáp và sẵn sàng tiếp nhận các biện pháp can thiệp lối sống cùng với các loại thuốc cần thiết nếu họ cần.
Nếu có một điều tôi học được trong ngần ấy năm quản lý thai nghén và bệnh tuyến giáp, thì đó là:
Bạn là người bênh vực chính mình, và bạn là người bênh vực con bạn. Nếu bạn nghi ngờ có điều gì đó không ổn, hãy là tiếng nói cho chính bạn và con bạn. Đặt câu hỏi, nghiên cứu và đừng ngại đứng lên cho chính mình.
Thêm Trợ giúp về Tuyến giáp (dành cho Mang thai & Thụ thai)
Lướt qua tất cả các thông tin về tuyến giáp và mang thai có thể cảm thấy hơi choáng ngợp. Bạn không đơn độc, và tôi muốn chia sẻ một tài nguyên mà tôi ước đã có từ nhiều năm trước. Bạn có thể đã nghe nói về một loạt phim tài liệu có tên Bí mật về tuyến giáp , nhưng trong trường hợp bạn chưa biết, nó có thông tin từ Tiến sĩ Izabella Wentz và hàng chục chuyên gia hàng đầu về tuyến giáp. Có toàn bộ tập phim dành riêng cho khả năng sinh sản và tuyến giáp, vì vậy cho dù bạn đang cố gắng thụ thai, hiện đang mang thai hay đang chống chọi với chứng viêm tuyến giáp sau sinh, loạt phim này sẽ rất hữu ích.
Bài báo này đã được đánh giá về mặt y tế bởi Tiến sĩ Shani Muhammad, MD, hội đồng được chứng nhận về y học gia đình và đã thực hành hơn mười năm. Như mọi khi, đây không phải là lời khuyên y tế cá nhân và chúng tôi khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình hoặc làm việc với bác sĩ tại SteadyMD .
Bạn hoặc người quen của bạn có bị vô sinh hoặc mang thai có nguy cơ cao không? Tôi muốn nghe suy nghĩ của bạn trong các bình luận!
