Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm bạn có thể đặt hàng tại nhà (không cần bác sĩ)

Trong nhiều năm, hành trình chăm sóc sức khỏe của chính tôi để cuối cùng được chẩn đoán mắc bệnh tuyến giáp tự miễn dịch đã dừng lại vì tôi không thể tìm được bác sĩ nào trong khu vực của mình hiểu về bệnh tuyến giáp và tôi không thể nhận được giấy giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa trừ khi tôi đi khám. thông qua một bác sĩ. Tôi cũng không thể thực hiện các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm nếu không có bác sĩ và tôi không có cách nào cố gắng tìm ra câu trả lời cho các vấn đề tôi đang gặp phải (như rụng tóc, khó ngủ, mệt mỏi, các vấn đề về tiêu hóa, v.v.).

Rất may, đây là một lĩnh vực y học đang thay đổi nhanh chóng và các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm tại nhà mà bạn có thể đặt hàng mà không cần bác sĩ ngày càng trở nên phổ biến hơn trong nhiều lĩnh vực.

Tìm cách để có được các bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm

Sau khi trải qua tám bác sĩ (bác sĩ sản phụ khoa, bác sĩ đa khoa, v.v.) không tìm thấy bất cứ điều gì bất thường về mặt lâm sàng với tuyến giáp của tôi, tôi rất vui khi cuối cùng được làm việc với một bác sĩ tuyệt vời hiểu và chuyên sâu về sức khỏe tuyến giáp . Cuối cùng, anh ấy đã có thể chẩn đoán các vấn đề của tôi là Viêm tuyến giáp Hashimotos (cuối cùng bằng cách xét nghiệm kháng thể và siêu âm tuyến giáp của tôi) và đưa ra kế hoạch điều trị giúp tôi giải quyết các triệu chứng của mình.

Đồng thời, tôi vẫn còn nhớ rất rõ nỗi thất vọng khi không thể nhận được các xét nghiệm và sự giúp đỡ mà tôi cần và tôi rất vui vì một số xét nghiệm hữu ích nhất đối với tôi hiện đã có sẵn mà không cần bác sĩ chỉ định. Tôi cũng nhận thấy rằng nhiều bài kiểm tra trong số này ít tốn kém hơn khi tôi tự đặt hàng so với khi tôi mua bảo hiểm cho các bài kiểm tra trước đó.

Ví dụ, tôi đã từng yêu cầu bác sĩ yêu cầu xét nghiệm Vitamin D trong một lần mang thai của tôi, vì nồng độ Vitamin D thấp có liên quan đến một số biến chứng thai kỳ. Ngay cả khi có bảo hiểm, cuộc thử nghiệm cuối cùng đã tiêu tốn hơn 400 đô la tại một trong những công ty phòng thí nghiệm lớn.

Để so sánh, một trong những công ty mà tôi đã sử dụng để thử nghiệm trong phòng thí nghiệm mà không có chỉ định của bác sĩ cung cấp xét nghiệm Vitamin D với giá dưới 50 đô la và nó thậm chí còn ít hơn khi ở trong một bảng điều khiển!

Tìm một học viên cho bạn

Tất nhiên, nếu xét nghiệm cho thấy có vấn đề, vẫn cần bác sĩ kê đơn bất kỳ thông tin cần thiết nào và diễn giải chính xác xét nghiệm, nhưng tôi thấy rằng việc có sẵn các xét nghiệm sẽ giúp việc đặt lịch hẹn với bác sĩ dễ dàng hơn và cũng làm giảm chi phí của hầu hết các cuộc hẹn.

Xin lưu ý rằng điều quan trọng vẫn là làm việc với bác sĩ mà bạn tin tưởng để tìm ra kế hoạch điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào. Cá nhân tôi hiện đang sử dụng và giới thiệu SteadyMD , một ứng dụng và hệ thống mới cho phép tôi làm việc với bác sĩ chăm sóc chính của mình bất cứ lúc nào tôi cần thông qua trò chuyện video hoặc tin nhắn.

Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm mà bạn có thể đặt hàng (Không cần bác sĩ)

Đây là những xét nghiệm hữu ích nhất trong phòng thí nghiệm mà tôi có thể yêu cầu mà không cần bác sĩ. Tất nhiên, những xét nghiệm này không bao giờ được thực hiện để thay thế sự chăm sóc của bác sĩ, nhưng có thể là một cách ít tốn kém hơn hoặc bổ sung để làm xét nghiệm, đặc biệt đối với những người không có bảo hiểm hoặc có bảo hiểm sẽ không chi trả cho một số xét nghiệm nhất định.

Kiểm tra DNA di truyền

Dữ liệu mới xuất hiện hàng tuần về gen và cách chúng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Điều này thoạt nghe có vẻ quá sức, nhưng biết được những đột biến gen phổ biến của mình đã giúp tôi lập kế hoạch để hỗ trợ cơ thể mình một cách tốt nhất có thể. Tôi và chồng đều đã được kiểm tra (và kiểm tra tất cả các con của chúng tôi) thông qua một công ty mới với các chính sách ẩn danh và quyền riêng tư nghiêm ngặt để bảo vệ dữ liệu di truyền của chúng tôi.

Khi chúng ta tìm hiểu thêm về biểu sinh, tôi nghĩ dữ liệu này cũng sẽ hữu ích trong việc tối ưu hóa sức khỏe của chúng ta thông qua việc hỗ trợ các gen của chúng ta theo những cách phức tạp hơn.

Đây là những gì tôi đã làm:

• Nhận Phân tích DNA của tôi từ Bộ gen Dinh dưỡng .
• Vài tuần sau, tôi nhận lại được một báo cáo chi tiết hơn 50 trang giải thích cách gen của tôi có thể ảnh hưởng đến những thứ như hormone, sức khỏe tâm thần và các khía cạnh khác trong cuộc sống của tôi. Nó cũng bao gồm một số hướng dẫn về thực phẩm lành mạnh nhất đối với tôi dựa trên gen và những thứ tôi cần đặc biệt quan trọng để tiêu thụ (như thực phẩm giàu kẽm, Vitamin C và chất chống oxy hóa).

Một lựa chọn khác:

• 23andMe là một lựa chọn xét nghiệm di truyền phổ biến khác, mặc dù nhiều người có lo ngại về quyền riêng tư dựa trên một số thông tin gần đây. Tôi cũng đã làm bài kiểm tra này nhiều năm trước.
• Khi tôi nhận lại kết quả, tôi đã gửi chúng lên một số trang web để giúp giải thích các khía cạnh sức khỏe của gen của tôi. Tôi thấy GeneticGenie.org (miễn phí) và Livewello.com ($ 20 phí một lần) là hữu ích nhất.

Những gì tôi học được : Dữ liệu tôi nhận được từ bài kiểm tra này và sự giải thích từ các trang web khác đã giúp tôi hiểu rằng tôi có khuynh hướng di truyền với sự thiếu hụt B-12, cùng với một số người khác. Với bác sĩ của tôi, tôi đã tìm thấy những dạng chất dinh dưỡng nào tốt nhất để tôi bổ sung và chúng hiện là một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày của tôi. Kết quả cũng giúp giải thích một số vấn đề về tuyến giáp và các vấn đề sức khỏe khác của tôi cũng như cách biết cơ thể tôi cần bổ sung loại nào.

Phòng thí nghiệm cơ bản

Thông thường, để thực hiện xét nghiệm cơ bản trong phòng thí nghiệm yêu cầu những thứ như sau: Gọi cho văn phòng bác sĩ và đặt lịch hẹn, đến cuộc hẹn và yêu cầu các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, đồng thanh toán khi đến văn phòng, đặt lịch hẹn xét nghiệm, nhận các xét nghiệm và đồng thanh toán hoặc còn đủ số tiền được trừ, hẹn bác sĩ khác đến lấy kết quả, nhận kết quả và đồng thanh toán lại.

Không chỉ tốn thời gian mà việc này còn có thể tốn kém tùy thuộc vào bảo hiểm. Tôi đã tìm thấy hai tùy chọn giúp quá trình này dễ dàng hơn và rẻ hơn rất nhiều!

Kiểm tra phòng thí nghiệm tại nhà

Nếu bạn có thể cầm ngón tay dính tương đối không đau và không muốn rời khỏi nhà, EverlyWell là một lựa chọn tuyệt vời. Những bộ dụng cụ thí nghiệm này được vận chuyển đến tận nhà của bạn và bạn làm xét nghiệm tại nhà và gửi lại. Thật nhanh chóng và dễ dàng và bạn không phải đi đâu cả. Họ cung cấp bảng điều khiển tuyến giáp, hormone, nhạy cảm với thực phẩm, STDs và hơn thế nữa.

Nhược điểm duy nhất là vì chúng được vận chuyển cho bạn, đây là những cách tốt nhất khi bạn cần kết quả ngay lập tức.

Kiểm tra phòng thí nghiệm cục bộ mà không cần tài liệu

Một vài năm trước, tôi đã tìm thấy một công ty cho phép tôi đặt hàng các phòng thí nghiệm trực tuyến và nhận chúng tại một phòng thí nghiệm địa phương với một phần nhỏ so với những gì tôi đã trả… ngay cả khi có bảo hiểm. Họ kiểm tra mọi thứ từ Aldosterone đến Kẽm và mọi thứ ở giữa. Tôi đã sử dụng CBC, Bảng điều khiển tuyến giáp và Bảng điều khiển hormone của họ. ( Nhấp vào đây và sau đó nhấp vào “Thử nghiệm trong phòng thí nghiệm” để xem tất cả các tùy chọn mà họ có.)

Những gì tôi học được : Những xét nghiệm này cực kỳ hữu ích khi tôi lần đầu tiên bắt đầu dùng thuốc tuyến giáp và cần phải kiểm tra lại nồng độ của mình thường xuyên trong khi chúng tôi xác định lượng tôi cần dùng để bình thường hóa mức độ của mình. Tôi cũng thấy rằng bàn ủi của tôi hơi thấp và có thể sửa lỗi này. Một lần nữa, tôi đang làm việc với một bác sĩ để giải thích những kết quả xét nghiệm này, nhưng đã tiết kiệm được rất nhiều tiền bằng cách sử dụng một phòng thí nghiệm độc lập, vì có thể yêu cầu xét nghiệm mà không cần bác sĩ thông qua công ty này.

Đường huyết

Đây là một bài kiểm tra đơn giản không yêu cầu phòng thí nghiệm nhưng nhiều người thậm chí không nghĩ đến việc thực hiện. Có thể và đơn giản để đo lượng đường trong máu tại nhà bằng cách sử dụng một máy đo đường huyết cơ bản. Đây là thiết bị mà bệnh nhân tiểu đường sử dụng để kiểm tra lượng đường trong máu và nhiều người đã quen thuộc.

Tôi đã giải thích cách tôi sử dụng máy đo đường huyết khi mang thai như một cách chính xác và chi tiết hơn để đảm bảo rằng lượng đường trong máu của tôi ở mức tốt và tôi không có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, nhưng xét nghiệm đơn giản này có thể cung cấp nhiều thông tin chi tiết hơn về sức khỏe chứ không chỉ là bệnh tiểu đường thai kỳ.

Chris Kresser nêu chi tiết cách theo dõi lượng đường tại nhà có thể là một cách bảo vệ chống lại bệnh tim và bệnh tiểu đường (cũng như một dấu hiệu cảnh báo sớm tốt).

Cá nhân tôi kiểm tra lượng đường trong máu của mình trong khoảng thời gian một tuần vào hai thời điểm riêng biệt trong khi mang thai và ghi lại để bác sĩ/nữ hộ sinh của tôi kiểm tra. Tôi đo mức đường huyết của mình bốn lần một ngày và ghi lại. Tôi cũng chỉ làm điều này vào những khoảng thời gian ngẫu nhiên vài tháng một lần để theo dõi lượng đường trong máu của tôi đang hoạt động bình thường.

Theo Kresser, mức độ nên là:

• Đường huyết lúc đói (điều đầu tiên vào buổi sáng) từ 86 trở xuống
• 1 giờ sau khi ăn = 140 hoặc thấp hơn
• 2 giờ sau khi ăn = 120 hoặc thấp hơn
• 3 giờ sau khi ăn = trở lại mức nhịn ăn

Tất nhiên, nếu điều này hoặc bất kỳ xét nghiệm nào cho thấy có vấn đề, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ y tế để xem xét và hình thành kế hoạch hành động.

Cá nhân tôi đã đặt mua máy đo đường huyết thực sự rẻ tiền này và những que thử này với tổng giá dưới 25 đô la và đã sử dụng chúng trong một số lần mang thai.

Cảnh báo quan trọng

Như tôi đã đề cập, các xét nghiệm này không thể thay thế sự chăm sóc của bác sĩ hoặc chuyên viên y tế, nhưng là cách tôi có thể bắt đầu tìm câu trả lời về sức khỏe khi tôi không thể tìm gặp bác sĩ hoặc làm các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Những xét nghiệm này có thể có lợi khi giúp làm việc với bác sĩ để tìm ra câu trả lời cho những khó khăn về sức khỏe.

Hiện nay cũng có các chương trình (như SteadyMD ) giúp những bệnh nhân không tìm được bác sĩ hoặc chuyên gia trong khu vực của họ làm xét nghiệm, giải thích kết quả và phát triển kế hoạch hành động.

Bài báo này đã được đánh giá về mặt y tế bởi Tiến sĩ Robert Galamaga , một bác sĩ nội khoa được hội đồng chứng nhận. Như mọi khi, đây không phải là lời khuyên y tế cá nhân và chúng tôi khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình hoặc làm việc với bác sĩ tại SteadyMD .

Bạn có gặp khó khăn trong việc tìm kiếm dịch vụ chăm sóc y tế tốt? Bạn đã tự mình giải quyết vấn đề chưa? Hãy chia sẻ và giúp đỡ những người khác trong cùng một con thuyền!