Công thức Kebab Gà Nướng Dứa

Thịt gà nướng lá dứa là một bữa tối phổ biến với lũ trẻ nhà tôi vì dứa ngọt và màu tiêu. Món này rất dễ làm và nếu bạn không có bếp nướng thì việc nướng trong lò cũng rất dễ thích nghi. Những món này thực sự rất tốt khi lạnh vì hương vị của dứa và hạt tiêu ngấm vào gà trong tủ lạnh. Cũng tuyệt vời nếu bạn làm thêm và kéo chúng ra khỏi xiên để lên trên món salad vào ngày hôm sau.

Đây là bữa ăn mà tôi khuyên bạn nên để con bạn giúp làm vì chúng thường thích tự làm xiên que của mình. Bữa ăn này kết hợp với nhau một cách nhanh chóng và rất dễ làm, thậm chí không cần công thức!

In Ghim

Chưa có xếp hạng

Công thức Kebab Gà Nướng Dứa

Thịt nướng shish vui nhộn và ngon với màu sắc tươi sáng từ dứa và ớt chuông đỏ!

Khóa học chính

Thời gian chuẩn bị 35 phút

<p Ath data-color = “color-2” fill = “# 333333” d = “M4,12c0.6,0,1-0.4,1-1V7c0-0,6-0,4-1-1-1S3,6.4,3,7v4C3 11,6,3.4,12,4,12z “> Thời gian nấu 20 phút

Tổng thời gian 55 phút

Phần ăn 8 thịt nướng

Lượng calo 141 kcal

Tác giả Katie Wells

Các liên kết thành phần bên dưới là liên kết liên kết. Nhấn vào đây để đọc chính sách liên kết của tôi .

Trang thiết bị

• Xiên tre
• bát
• Chảo

Thành phần

• 3 ức gà
• 2 TBSP giấm táo
• 1 quả ớt chuông đỏ
• 1 củ hành ngọt
• ½ quả dứa tươi
• ¼ cốc dầu dừa
• 1 muỗng cà phê Muối
• ½ muỗng cà phê tiêu
• ½ muỗng cà phê bột tỏi
• ½ muỗng cà phê húng quế khô

Nội dung liên quan:  Công thức nấu ăn lành mạnh của người Ireland cho Ngày thánh Patrick

Hướng dẫn

• Cắt ức gà thành từng miếng vừa ăn, cho vào bát.
• Đổ giấm táo lên trên chúng và để yên trong 20 phút.
• Đồng thời, ngâm xiên tre trong nước ấm ít nhất 20 phút.
• Trong khi ngâm gà và xiên que, cắt ớt chuông, hành tây và dứa thành những miếng có kích thước tương đương với thịt gà
• Sau 20 phút, đổ phần giấm thừa trên gà đi.
• Lần lượt xiên thịt gà, hành tây, ớt chuông và dứa vào xiên.

2-bước-0-6 “class =” wprm-công thức-hướng dẫn “style =” list-style-type: decimal; “>

Đun chảy dầu dừa trên một chảo nhỏ trên bếp.
• Cho gia vị vào đảo đều.
• Đánh hoặc rưới hỗn hợp dầu dừa lên xiên.
• Nướng trong 15-20 phút hoặc cho đến khi thịt gà chín hoàn toàn.

Ghi chú

Cũng có thể nướng trong lò ở nhiệt độ 375 ° F trong 15-20 phút hoặc cho đến khi gà chín.

Dinh dưỡng

Phục vụ: 1 kebab | Lượng calo: 141 kcal | Carbohydrate: 12,1 g | Chất đạm: 7,1 g | Chất béo: 7,6 g | Chất béo bão hòa: 6,1 g | Cholesterol: 16 mg | Natri: 309 mg | Chất xơ: 1,7 g | Đường: 8,5 g

Bao giờ làm thịt nướng hoặc xiên? Sự kết hợp yêu thích của bạn là gì? Chia sẻ bên dưới!